Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 158,56g | Carbh: 431,91g.
Desayuno: MyProtein Glutamina, Myprotein Green Superfood Blend, Manzana Golden, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Milbona Leche de Almendras, Hacendado Chocolate Negro 85%, Banana, Hacendado Corn Flakes, Milbona Zumo Tropical Zero, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Cereal Mix 0%, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Milbona Yogur Línea Natural , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Corn Flakes, HSN Foods Oat Flakes , Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Crownfield Special Flakes Chocolate, Huevo, Lidl Hogaza Campeón del Mundo. Almuerzo: Milbona Yogur Línea Natural , Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Caldo de Verdura, Zanahoria, Edulis Pasta y Rúcula Nueva Receta. Cena: RealValle Jamón Cocido Extra, Mercadona Claras de Huevo, Lidl Tortitas de Arroz, Freshona Judías Verdes Planas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Prozis Energy Cake Chocolate, Hacendado L.Casei 0%, Milbona Yogur Línea Natural , Lidl Tortitas de Arroz, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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