Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 88,53g | Carbh: 130,88g.
Desayuno: Cuétara Choco Flakes, Carrefour Pan Sándwich Integral, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Aceite de Oliva, Coren Medallones de Solomillo de Pavo, Salsa de Tomate, Espárragos, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas. Cena: Hacendado Croquetas de Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral, Vinagre Balsámico, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Nueces, Hacendado Atún Claro al Natural, Primaflor Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher , Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Naranjas, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Barritas Choco-Leche. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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