Diario de Furyano82, 10 dic. 20

17%-39,5%-96,5cm
97 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
2329 kcal Grasa: 69,72g | Prot: 148,87g | Carbh: 264,14g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Bebida de Soja con Calcio. Almuerzo: Gallo Macarrones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salsa de Champiñones. Cena: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Arla Queso Cottage. Pasa Bocas / Otros: Delaviuda Bombones de Chocolate Negro, Queso, Tomates Cherry, DIA Pan de Leche con Pepitas de Chocolate, Café con Leche, El Patriarca Mantecado de Limón. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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