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Sigo firme e sem passar fome, somente comida de verdade, treino e zero besteira 💪🏽
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 138,56g | Carbh: 38,51g.
Desayuno: Café, Muffins Low Carb. Almuerzo: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Coxão Mole Cozido. Cena: Tomates, Coxão Mole Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salamitos (Pacote). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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