Diario de にゃんきち13, 18 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2020
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2020:
1494 kcal Grasa: 37,46g | Prot: 61,88g | Carbh: 206,36g.   Desayuno: くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. Almuerzo: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, ニチレイ 今川焼 あずきあん. Cena: 赤ワイン, 春菊, FamilyMart フレッシュ野菜サラダ, セロリ, 豚肉の生姜焼き, しめじ, セブンイレブン 絹とうふ, テーブルマーク 白飯, 味噌汁. Pasa Bocas / Otros: クッキー, コーヒー. más...
1633 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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