Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3151 kcal
|
Grasa: 75,46g | Prot: 184,60g | Carbh: 419,60g.
Desayuno: Milbona Zumo Tropical Zero, Manzana Roja, Myprotein Green Superfood Blend, MyProtein Glutamina, Hacendado L Casei 0% Fresa, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, HSN Foods Oat Flakes, Lidl Tortitas de Arroz, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Hacendado Crema de Verduras Fresca, Supersol Lentejas Cocidas, Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Kefir Natural, Lidl Tortitas de Arroz, HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón. Cena: Almendras, Mari Marinera Trucha Ahumada, Carrefour Galleta Bañada Chocolate Blanco, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Tradigust Roti de Pollo Relleno de Jamón y Queso, Tomates, DIA Espárragos Blancos Delgado, Lidl Tortitas de Arroz, Champiñones, Jamón Serrano, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Milbona Yogur Línea Natural , DIA Yogur Bifidus Ciruela, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Cereal Mix 0%, Crownfield Special Flakes Chocolate, Banana, Hacendado Corn Flakes, Milbona Leche Semidesnatada. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Javier.cs
|