Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2011
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 53,26g | Prot: 62,21g | Carbh: 158,87g.
Desayuno: Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee, Fasting Glucose 115. Almuerzo: Three Cheese Blend Kraft, Truvia, Ginger Peach Green Tea, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Pasta Sauce. Cena: Velvet Red Sweet Red Wine, Apple, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Smoked Turkey and Cannellini Bean Cassoulet. Pasa Bocas / Otros: Baker's Semi-Sweet chocolate, Brazil Nuts (2 kernels), Peach Mango Green Tea. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johanne
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