Diario de Josiramalho, 20 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2020:
3280 kcal Grasa: 151,08g | Prot: 76,73g | Carbh: 399,70g.   Desayuno: Amor Aos Pedaços Bolo Amor de Morango, Bolo de Leite Ninho, Risoles de Carne, Risoles de Carne, Risoles de Carne, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Muffato Baguete de Frango. Cena: Arroz Branco, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Vivenda do Camarão Batata Chips. Pasa Bocas / Otros: Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa, Chokito Chokito (21g), Chokito Branco, Chokito Chokito (32g), Ofner Pão de Mel Tradicional, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite, Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana



     
 

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