Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2013
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 75,08g | Carbh: 105,89g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Mermeladas y Conservas, Panecillos Tostados. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Zanahoria, Manzanas Fuji, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Cena: Suchard Bombones, Patatas Cocidas, Maggi Alitas de Pollo con Miel (Directo al Horno). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado). más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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