Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 35,52g | Prot: 102,74g | Carbh: 146,36g.
Desayuno: Plátano, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Pan Sándwich Integral, Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano, Nescafé Vitalissimo con Magnesio. Almuerzo: Mercadona Claras de Huevo, Aceite de Oliva, Crema de Verduras, Mercadona Lomo de Atún. Cena: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Pechuga de Pollo, Hacendado Hummus con Olivas de Kalamata, Bicentury Tortitas de Maíz, MyProtein Impact Diet Whey, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Pasa Bocas / Otros: Patatas Fritas, Manzana Roja, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Fibre One Brownie De Chocolate, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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