|
300그람증량. 어제 3식 고구마처음먹어봄. 아침에 눈이 안떠진다.......
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 93,11g | Prot: 82,06g | Carbh: 51,90g.
Desayuno: 키토랩 방탄커피. Almuerzo: 멸치볶음, 프레지덩 무염버터, 달걀, 밥, KF Food 더 착한 순살 족발. Cena: 이즈니 가염버터, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 키토스콘. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de army-navy
|