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Reto navideño: Bajar lo que he subido a lo tonto!!
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 87,68g | Carbh: 172,41g.
Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Café Espresso. Almuerzo: Manzana, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Verdifresh Canónigos. Cena: Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Yogur de Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Masa de Hojaldre, Prozis Crema de Cacahuete, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Pero si eso son un par de carreras para ti...
23 dic. 20 por el miembro: evafan2005
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24 dic. 20 por el miembro: yosikiero
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