Diario de M@rta75, 23 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020

63,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2020:

1178 kcal

Grasa: 40,31g | Prot: 61,22g | Carbh: 134,62g. Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cal Valls Mermelada, Philadelphia Philadelphia Light, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Almuerzo: Bizcocho Proteico, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Alimerka Gulas, Verdura Plancha. Cena: Vino Tinto de Mesa, Larsa Yogur Natural, Mango Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tortilla Francesa. más...

peso estable

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Comentarios

Hoy mismo peso que la semana pasada, que pasará la siguiente después de las fiestas?😬

23 dic. 20 por el miembro: M@rta75


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