Diario de cc1214, 24 dic. 20

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22.7%→22.0% 體脂達標😂

42,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:

1301 kcal

Grasa: 52,74g | Prot: 98,51g | Carbh: 112,08g. Desayuno: 黃皮葡萄柚(FDA), 飛牛牧場鮮奶饅頭, 酪梨(室溫存放6天FDA), 光泉特濃5.1無加糖濃豆漿, 雞蛋. Almuerzo: 地瓜黃肉甘薯(FDA), 雞蛋, 甜椒(黃皮FDA), 甜豆, 全聯黑木耳, 芹菜, 香乾, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍

23 dic. 20 por el miembro: 尼歐NEO

女生這個體脂數字算很漂亮了👍

23 dic. 20 por el miembro: 飆速宅男

非專業體脂秤的數據也只能拿來自我安慰一下罷了🤣🤣🤣

23 dic. 20 por el miembro: cc1214

讚喔...快了。快了...

23 dic. 20 por el miembro: Karl wu

家裡的普遍偏高，代表你現在比22%更低👍

23 dic. 20 por el miembro: 尼歐NEO

超讚😊

23 dic. 20 por el miembro: 我一定要成功加油

Neo講到重點了也許cc目前體脂已經是1字頭了

24 dic. 20 por el miembro: 飆速宅男


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