Diario de John10251, 24 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2020

68,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2020:

1428 kcal

Grasa: 47,72g | Prot: 107,29g | Carbh: 151,50g. Desayuno: Best Yet Mixed Berries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almuerzo: Kroger Italian Style Supreme Pizza. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Rice Pilaf, Kroger Tilapia Fillets, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Kroger Lightly Salted Peanuts, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Chocolate Covered Almonds. más...