Diario de army-navy, 27 dic. 20

300그람감량. 인바디수치 매우 안좋아짐
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2020:
1529 kcal Grasa: 123,69g | Prot: 76,51g | Carbh: 23,84g.   Almuerzo: 오뚜기 옛날 참기름, 샘표 백일된장, 표고버섯, 아삭이고추, 한돈 삼겹살. Pasa Bocas / Otros: 블루베리 (무당, 냉동), 요플레 플레인 요거트. más...
26 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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