Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 129,89g | Prot: 99,54g | Carbh: 34,33g.
Almuerzo: Белая Дача Рукола, ВкусВилл Брокколи, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Baltais Сливки, Шефмаркет Курица Грудка, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Elpis Масло Авокадо. Cena: Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Роса Морковь Корейская, Ярче Курица Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Rimi Грецкие Орехи, Rimi Лесные Орехи, Rimi Миндальные Орехи, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Laima Шоколад 87%. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|