Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1023 kcal
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Grasa: 32,66g | Prot: 98,74g | Carbh: 79,20g.
Desayuno: Pechuga de Pavo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café Espresso, Piña. Almuerzo: Piña, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Activia Cremoso Mango o%, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Piña. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Compras - 2 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oia Sal
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