Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 125,87g | Carbh: 154,70g.
Desayuno: HoneyBaked Honey Baked Ham, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Member's Mark Natural Whole Almonds, Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Quaker Quick Oats, Pure Via Stevia, Spectrum Chia Seeds. Almuerzo: Chop't Red & Green Peppers, Calavo Avocado, Onions , Skinless Chicken Breast, Quinoa (Cooked), Colavita Aged Red Wine Vinegar, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . Cena: Lemon Juice , Baked or Broiled Salmon, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Calavo Avocado, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, PBfit Peanut Butter Powder , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Member's Mark Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries , Red Delicious Apples. más...
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Perdiendo 12,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielabejarano
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