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15h ayuno
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 130,39g | Prot: 115,54g | Carbh: 11,79g.
Almuerzo: Auchan Jamón Serrano Reserva 12 Meses, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Espinacas Lavadas, La Selva Bacon Ahumado, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Choví Ajonesa. Cena: Choví Ajonesa, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Queso Gouda o Edam, Aguacate, Hacendado Filetes de Magro Jamón. Pasa Bocas / Otros: Mea Vita MCT Oil, Té Verde. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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