Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1905 kcal
|
Grasa: 31,94g | Prot: 104,08g | Carbh: 253,39g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Zespri Kiwi Gold. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Silueta Pan de Molde 8 Cereales, Salsa de Tomate, Mercadona Lomo de Atún. Cena: Vino Tinto de Mesa, Crema de Verduras, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa, Caminos del Tormes Queso Fresco de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Vitalinea 0% Sabor Coco, Peras, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Café con Leche Descremada. más...
|
|
729 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Paseo Ico - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mararía77
|