Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 41,70g | Prot: 126,26g | Carbh: 152,96g.
Desayuno: Peanut Butter, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Quaker Quick Oats, Pure Via Stevia, Spectrum Chia Seeds. Almuerzo: Calavo Avocado, Lemon Juice , Baked or Broiled Salmon, Quinoa (Cooked), Colavita Aged Red Wine Vinegar, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . Cena: Pickled Hot Pepper, Calavo Avocado, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Egg White , Cherry Tomatoes, Onions , Prime Time Sweet Mini Peppers , Quinoa (Cooked), Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. Pasa Bocas / Otros: Spectrum Chia Seeds, Bananas , Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Tangerine, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Cherry Tomatoes, Cooked Egg White. más...
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377 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danielabejarano
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