Diario de yosikiero, 31 dic. 20

Felices deseos para 2021!
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2020:
3212 kcal Grasa: 113,41g | Prot: 96,92g | Carbh: 286,48g.   Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café Espresso, Hacendado Fideos de Chocolate, Quamtrax Harina de Avena Chocolate. Almuerzo: Suchard Suchard Oreo, Naranjas, Muslo de Pollo, Verdifresh Canónigos. Cena: Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Turrón de Chocolate Crujiente, Vino Moscatel, La Cuina Pastel de Cabracho, Calamar Rebozado, Langostinos. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Polvoron Tradicional. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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