Diario de John10251, 01 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2021

68,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2021:

1709 kcal

Grasa: 93,70g | Prot: 116,34g | Carbh: 92,42g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Potato Salad, Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (151g), Great Value Enriched Hamburger Buns, Trader Joe's Diced Onions, Bob Evans Lettuce & Tomato, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Gulden's Spicy Brown Mustard. Cena: Great Value Italian Stewed Tomatoes, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). más...