Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 83,08g | Carbh: 149,60g.
Desayuno: Naranjas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Carrefour Pan Sándwich Integral. Almuerzo: Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Salsa de Soja, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Ligeresa Mayonesa, Salmón Ahumado, Quinoa, Primaflor Lechuga Iceberg, Ibsa Cebolla Caramelizada, Margui Queso Cottage 0%. Cena: Manzana, Hacendado Rodajas de Emperador , Papa Cocida, Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Aceite de Oliva, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Carrefour Pan Sándwich Integral, Fibre One Brownie De Chocolate, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Vitalissimo con Magnesio, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evaguerraperez
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