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600그람감량. 점심이후 단식.
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 157,05g | Prot: 81,65g | Carbh: 20,10g.
Almuerzo: 달걀, 김치, 파프리카, 다향오리 오리훈제. Cena: 다진 돼지고기, 방울 토마토, 시금치, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 서울우유 생크림, 플무원 두부면. Pasa Bocas / Otros: 써니브레드 치즈케이크. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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