Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1506 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 104,15g | Carbh: 157,44g.
Desayuno: Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Kiwi, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado L.Casei 0%, DIA Lomos de Salmón, Krissia Surimi Fresco, Zanahorias Pequeñas, Coles de Bruselas, Brócoli. Cena: Crema de Verduras, Setas, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Peras, Hacendado L.Casei 0%, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Café con Leche Descremada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. más...
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626 kcal
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Ejercicio:
Pasos - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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