Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 66,78g | Prot: 82,72g | Carbh: 180,14g.
Desayuno: Kokosöl, Blaubeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Kölln Haferfleks Knusper-Honig, Goldland Blütenhonig, Demeter 4-Korn-Flocken, Alnatura Sojaflocken. Almuerzo: Bockwurst, Orangen, Frosta Hähnchen Paella. Cena: Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Gekochter Rosenkohl, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Spekulatius. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Die richtige Richtung und 0,1 unter dem letzten wiegen vor Weihnachten...
04 ene. 21 por el miembro: karsten.degen
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Peso Histórico de karsten.degen
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