Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
801 kcal
|
Grasa: 42,40g | Prot: 12,58g | Carbh: 104,96g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Mercimek Köftesi, Havuç, Pancar, Soğanlar, Patates, Kekik (Kurutulmuş), Karabiber, Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Çay (Demlenmiş). Almuerzo: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Portakal, Kivi Meyvesi, Pişmiş Havuç, Zeytinyağı, Sızma Zeytinyağı. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bukilogitmezsebelediyeyeşikayetedicem
|