Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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606 kcal
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Grasa: 14,74g | Prot: 75,24g | Carbh: 43,35g.
Desayuno: Jamón Cocido, Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Coca-Cola Zero, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Jamón Serrano, Judías Verdes. Cena: Leche Semidesnatada sin Lactosa. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 15 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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