Diario de cannboys, 04 ene. 21

“Just a barbecue with friends” 🤦🏼‍♂️
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2021:
1256 kcal Grasa: 73,70g | Prot: 73,54g | Carbh: 83,07g.   Desayuno: Woolworths Australian Rolled Oats, A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture. Onces: Greek Yoghurt, Almonds, Pistachio Nuts, Pecan Nuts, Sweet Cherries , Strawberries, Raspberries, Blueberries, Blackberries , Walnuts. Almuerzo: Beef Steak, Cherry Tomatoes, Corn Kernels , Deli Originals Kalamata Olives, Strong & Bitey Vintage Cheese, Baby Spinach, Cooked Beetroot (from Fresh), Hard-Boiled Egg , Radish. más...
3052 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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