Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 70,69g | Prot: 62,77g | Carbh: 188,63g.
Desayuno: Café, Rabanito, Plátano, Nueces. Almuerzo: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Hacendado Turrón Blando, Veritas Soja Verde. Cena: Sal, Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Turrón Blando, Hacendado Guindillas Extra en Vinagre. más...
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758 kcal
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Ejercicio:
Caminata nordica - 10 km - 1 hora y 43 minutos, Senderismo urbano - ruta circular Coloradas - 1 hora y 53 minutos, Apple Health - 20 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo1961
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