Diario de army-navy, 05 ene. 21

300그람감량.
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2021:
1795 kcal Grasa: 135,24g | Prot: 108,22g | Carbh: 30,00g.   Almuerzo: 파절이, 양파, 콩나물무침, 돼지 껍데기, 양념갈비, 삼겹살. Pasa Bocas / Otros: 써니브레드 치즈케이크. más...
52 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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