|
ohh bee çook şükür🤩🤩🤩
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1055 kcal
|
Grasa: 56,52g | Prot: 44,29g | Carbh: 95,29g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Nimet Kepekli Ekmek, Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Malatya Pazarı Kuş Lokumu, Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz. Cena: Bezelye Yemeği, Ton Balığı Salatası, Torku Doğal Yoğurt, Tavuklu Pilav, Şehriye Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 ene. 21 por el miembro: deniz5900
|
Henüz yapmıyorum ama başlayacağım
05 ene. 21 por el miembro: yelda76
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|