Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 34,17g | Prot: 95,47g | Carbh: 177,76g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Maxorata Queso Fresco . Almuerzo: Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Verduras, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arvejas, Hacendado L.Casei 0%, Navidul Jamón Serrano. Cena: Vino Tinto de Mesa, Vitalinea 0% Sabor Coco, Mercadona Mezcla de Semillas , Primaflor Lechuga Iceberg, Pepino, Tomate Verde, Hacendado Solomillo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveza 0.0, Papayas, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. más...
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890 kcal
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Ejercicio:
Pasos - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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