Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 118,90g | Carbh: 105,27g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Pimentón, Tomates, Pan Integral, Wasa Pan , Cebollas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada). Cena: Aptonia Mass Gainer, Whey Protein, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Empanada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Capitán Maní Crema de Cacahuete Suave, Wasa Delikatess. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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