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06 ene. 21
Diario de lorenns, 06 ene. 21
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Holaaa!! alguien sabe alguna aplicación gratuita de la dieta Keto???? que te lleve un control y salgan recetas??? graciaaaas
59 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2021:
1435 kcal
Grasa: 81,59g | Prot: 122,85g | Carbh: 47,80g.
Desayuno:
Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde sin Gluten, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada.
Almuerzo:
Prozis Crema de Cacahuete, Fresas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Pechuga de Pollo.
Cena:
Hacendado Mayonesa, Lechuga, Pescanova Palitos Surimi, Sal de Plata Atun Claro al Natural.
Pasa Bocas / Otros:
Carrefour Queso Curado , Casa Tarradellas Fuet.
más...
peso estable
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Comentarios
Recetas hay muchas en diet doctor y Vitónica. Yo sigo la dieta Leto combinada con ayuno y voy bajando
08 ene. 21 por el miembro:
O_73
Gracias!! 💚
09 ene. 21 por el miembro:
lorenns
De nada! Para eso estamos!
09 ene. 21 por el miembro:
O_73
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