Diario de ana ginestar, 07 ene. 21

Ayuno 18h
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:
1693 kcal Grasa: 125,52g | Prot: 124,66g | Carbh: 12,89g.   Desayuno: Canela, Hacendado Stevia, Café Espresso, Mea Vita MCT Oil. Almuerzo: Papas Fritas, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Choví Ajonesa, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Hacendado Cortezas de Cerdo, Ybarra Vinagre de Manzana, Mercadona Espinacas Lavadas. Cena: Auchan Jamón Serrano Reserva 12 Meses, Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Sardinas Asadas. Pasa Bocas / Otros: Jengibre. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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