Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1574 kcal
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Grasa: 59,02g | Prot: 67,15g | Carbh: 183,45g.
Desayuno: Økologisk Havregryn Kolonihagen 100g. Almuerzo: Bremykt 5g, Tomat 85g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Eple Golden Delicious 200 g. más...
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2930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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