Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1366 kcal
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Grasa: 54,09g | Prot: 50,28g | Carbh: 82,57g.
Desayuno: Pimienta Roja o de Cayena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortitas de Maíz, Huevo Frito sin Grasa, Café. Almuerzo: Nueces, Vino Tinto de Mesa, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Maíz. Cena: Vino Tinto de Mesa, Pimienta Roja o de Cayena, Aceite de Oliva, Salsa de Soja, Hacendado Champiñones Laminados, Zanahoria Cocida, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Surtido de Pastas. más...
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1495 kcal
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Ejercicio:
Caminar - 1 hora y 40 minutos, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo1961
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