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Diario
07 ene. 21
Diario de Shrewdness, 07 ene. 21
Perfil de Shrewdness
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I should be losing more. 🙃 I need to start walking more and using a little bit more energy. Sitting at a desk doing reports just isn’t getting the job done for me. 😯 May actually have to move my body just a little more.🤔
85,7 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2021:
1555 kcal
Grasa: 65,59g | Prot: 62,32g | Carbh: 180,16g.
Desayuno:
Peanut Butter and Banana Sandwich.
Almuerzo:
Togo's Hot Pastrami Sandwich (Regular).
Pasa Bocas / Otros:
Entenmann's Little Bites Blueberry Muffins, Good Health Natural Foods Veggie Chips, Fatz Cafe Hand-Breaded Fried Mushrooms.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
A wise man once told me you can’t out exercise a bad diet. I’ve used this rule on myself several times and cut calorie intake for the WIN! Rock on Shrewd. 😇
07 ene. 21 por el miembro:
66Pack
Your right 60pack I do believe I am taking in more calories than I should. Hard times being so blessed with so many holiday treats. 😋🍪
08 ene. 21 por el miembro:
Shrewdness
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