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500그람감량. 5일연속감량(2.2kg감량) 순탄20g이하로 먹는중
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 83,18g | Prot: 95,22g | Carbh: 69,55g.
Desayuno: 하림 닭다리살. Almuerzo: 오이고추, 김치, 앤쿡 무항생제 어린이 사골 곰국, 달걀, 밥. Cena: 참기름, 밥, 달걀, 다진 돼지고기, 김치, Organic Valley 기버터. Pasa Bocas / Otros: 한라봉, 라라스윗 바닐라빈 아이스크림 , Saputo 스트링치즈, Lindt 엑설런스 다크 90%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de army-navy
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