Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3392 kcal
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Grasa: 85,55g | Prot: 182,55g | Carbh: 465,39g.
Desayuno: Juver Zumo de Naranja, Banana, Milbona Yogur Griego Ligero, Lidl Tortitas de Arroz , Aguacate, Jamón Serrano, Hacendado Espelta 0% Azúcares Añadidos, MyProtein Crema de Chocolate Blanco, Hacendado Corn Flakes, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream, Kiwi, Huevo, Mercadona Claras de Huevo, Lidl Arándanos Congelados, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete. Almuerzo: Hacendado Cereal Mix 0%, Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Zanahoria, la Perdiz Arroz Extra, Hacendado +Proteínas Chocolate, Pimiento Rojo, Covirán Salmón, Pimientos Verdes, Campo Largo Arroz Basmati Aromático. Cena: DIA Yogur Bifidus Ciruela, Supersol Lentejas Cocidas, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado +Proteínas Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Leche Semidesnatada, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate , Hacendado Yogur Natural 0%, HSN Foods Oat Flour 2.0 Tarta de Queso de Fresa, Milbona Yogur Griego Ligero, Hacendado Helado Polvito, Miel, Lidl Tortitas de Arroz, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Lidl Frutos Rojos, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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