Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1046 kcal
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Grasa: 30,23g | Prot: 70,33g | Carbh: 126,95g.
Desayuno: Hacendado Pera Conferencia , Pan Integral, Mandarina, Alpro Leche de AVENA sin Azúcar, Consum Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Naranjas, La Carloteña Pollo Relleno con Jamón Serrano y Queso, Patatas Cocidas, Espinacas, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Calabacín. Cena: Judías Verdes, Lomo de Cerdo . Pasa Bocas / Otros: Espinacas, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Tomates, El Ventero Queso Light. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanovalou
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