Diario de alexzeix6, 08 ene. 21

jajajajajaja pero te pesas a diario? 

Lenaketoafull ayer me pesé nada más levantarme de la cama y di 81, hoy he hecho lo mismo y di 80'2, imagino que tendrá que ver que, aún habiendo ingerido 3300 kcal, al haber hecho "algo" de ejercicio y haber bebido suficiente agua, he expulsado el líquido retenido de estas navidades o algo, no sé. 

Pues supongo que sí 😊. Yo me peso una vez a la semana porque es verdad que su te pesas a diario un día pesas una cosa al día siguiente 2kg más y otro medio menos jajajajaj 

Es normal de un dia al otro si le sumas que la mia funciona con dos enanos dentro que giran aleatoriamente una ruleta pues peor. Yo los domingos cuando han desaparecido todas las agujetas de la semana peso menos por ejemplo, pero cambios exagerados. 

Yo suelo 0esar menos por la noche! Cuando dicen que se pesa menos al despertarse 🤔. Aún así me peso los lunes por la mañana 

👌 

el peso en días no es representativo , te lo digo yo que me pese la mañana de nochebuena en ayunas como siempre y por curiosidad la mañana de Navidad me volví a pesar después de comer más de 5000 calorías en Nochebuena y pesaba medio kilo menos jaja, y sin trabajar en nochebuena, osea que ese día aún hice menos gasto calórico, pero creo que hay mitos sobre la nutrición que tenemos muy arraigados y uno es el que por pasarnos un día o dos seguidos de calorías vamos a engordar... y no es así, el cuerpo es muy sabio y para subir de peso hay que ingerir muchos días calorías de más para subir  

Jorgeb, pues ojalá sea así de sabio mi cuerpo siempre 🤣 ayer, sin salir de casa y estando en reposo, ingerí unas 2.800 kcal y ahora, en ayunas, me he vuelto a pesar y he vuelto a bajar otros 300 g más.  

Yo estoy en volumen y hoy peso un kilo y algo menos que antes de Navidades... Con eso te digo todo jaja