Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 93,48g | Prot: 96,51g | Carbh: 181,36g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Consum Pan de Cristal, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón York, Kiwi, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. Almuerzo: Nestlé Bombones Caja Roja, Polvorón, Cordial o de Licor, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Mercadona Harina Integral de Espelta, Huevo, Philadelphia Philadelphia Light, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hida Tomate Frito, Hacendado Macarrones Integrales, Cebollas, Pimiento Rojo. Cena: El Almendro Turrón Blando, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Tortilla de Patatas, Palacios Chorizo Ibérico. Pasa Bocas / Otros: Palacios Chorizo Ibérico, Salchichón, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Cerveza Normal. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esthercitagi
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