Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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479 kcal
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Grasa: 20,64g | Prot: 25,13g | Carbh: 52,24g.
Desayuno: Pimienta Roja o de Cayena, Aceite de Oliva, Salsa de Soja, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Café, Hacendado Tortitas de Maíz. Cena: Kiwi, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco. más...
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583 kcal
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Ejercicio:
Nordic Walking - El Rincon - 1 hora y 43 minutos, Senderismo urbano - ruta circular el confital - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo1961
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