Diario de alves.luis, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
116,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1757 kcal Grasa: 56,11g | Prot: 77,38g | Carbh: 227,50g.   Desayuno: Roscón de Reyes, Pascual Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Surtido California Rolls 16 Piezas, Salmón Cocinado, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Patatas Cocidas. Cena: Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates , Estrella Galicia 1906. más...
3753 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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