Diario de Alicia Carrio, 10 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2021:
788 kcal Grasa: 13,50g | Prot: 28,78g | Carbh: 132,64g.   Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Alpro Soja Ligera. Almuerzo: Hacendado Alubia Blanca Cocida, La Fallera Arroz Bomba, Hacendado Tomate Triturado, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Patatas Cocidas, Mercadona Acelgas Lavadas, Nabos, Zanahoria. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá. Pasa Bocas / Otros: Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente Higo. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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