Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 43,70g | Prot: 81,62g | Carbh: 270,61g.
Desayuno: Kiwi, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Pan de Molde Integral, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Maxorata Queso Fresco . Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Carpaccio, Focaccia, Verduras Salteadas, Espaguetis. Cena: Hacendado L.Casei 0%, Actimel Actimel 0%, Fresas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado L.Casei 0%, Zumo de Naranja Natural, Caqui. más...
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365 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mararía77
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